人前で話すの凄く緊張するんだけど、なんとかならない？ー試験まで39日
私の会社には、月初に総合朝礼があります。
その際、会社の信条を前に出て読み上げるというおぞましい慣習があります。
前に出る人は、毎回人事担当が順番に指名していくのですが、今月も漏れなく指名がありました。
そこで指名されてしまったのが、あがり症こと私オオタでした。
まあ決められたことを話すだけだったし、冊子を見ながらはなすだけです。
人前に出て何かをするというもののなかでは、難易度の最も低い部類といっても過言ではないくらいで、私自身もまあなんとかなると思っていました。
そう、実際に前に出るまでは・・・。
社歌を歌った後に、出番があって名前が呼ばれます。
軽い気持ちだったのがよくなかったのかもしれません。
前に出た瞬間、目の前には200人ほどの人が私を見ています。そして、目の前にいるのは支社長やら、部長列の人が勢揃い。その距離約1.5M。
「思ったより近いよ、ってか近すぎだよ。」私は思いました。
それを自覚してしまった瞬間、私のあがり症が暴れだしました。
頭は真っ白になり、宙に浮いているかのようにふわふわした感覚と震え。
加えて邪竜が足に取り憑いて暴れて、膝頭がそれを見て爆笑しています。
抑えようとすればするほど、取り憑いた邪竜は暴れ、膝は大爆笑をやめる気配をみせません。
結構遠くからでも、わかるくらい震えていたと思います。
ただ、その中でも信条は読み上げなくてはなりません。
不思議と声は大きく出していたのもあり、あまり震えませんでした。
ただ、それが裏目に出てしまい、足プルプルなのに声は普通というなんとも、めっちゃ緊張してるのに、それを必死に隠そうとしている人になってしまいました。緊張を隠しているのがバレるのもなかなか恥ずかしいものです。
結果、酷すぎたため、席に戻ってもいじられることもありませんでした。
いっそ笑って欲しかった・・・。
私は、めでたく全社員の前で「隠しきれないあがり症で足に邪竜と笑う膝頭を持っている人」と認知されてしまいました。
・人前で話す時に気をつけるべきこととは？
・急な時ほどうまくいく⁉︎
こんな私ですが、人前で話すことに成功している事例もあります。
それが、自分でも不思議ですがピンチヒッターの時や急な依頼の時です。
・失敗の言い訳ができる
何でかなーと思っていたんですが、少し考えてみるとピンチヒッターの時は、失敗しても、
「急だったし仕方ないよね！」
と言い訳ができるし、周りもそれを承認してくれます。そこで、「この結果は私にとっても不本意である」とアピールすることで自分のプライドをまもることができます。
非常に浅ましいですが、失敗しても仕方ないと思えることで余裕が生まれ、急な依頼の時の方が、意外にもユーモアを交えるほど余裕をもって案外できたりしていました。
「失敗しても仕方ないよね？」と思えているかは非常に大きいです。
・簡単なことの方が緊張する！？
今回のこともそうですが、簡単なことの方が、失敗した時恥ずかしいですよね。
性格の問題もあるとは思いますが、神経質な人や完璧主義、人目を気にしてしまう方の方が、そのダメージは大きいと感じます。
こういう時は、もう段取りを細かく確認して事前に安心しておく必要があります。
私は今回、「簡単そうだから・・・」とぶっつけで臨んでしまいました。
なので、いつ呼ばれるかどの立ち位置で話すか。など確認できる事項はありましたが、それを怠っていて、安心はできていなかったように思います。そのせいで、私の繊細な豆腐プライドは、ちょっとした衝撃により崩れ、あがり症とその他もろもろが併発してしまいました。
当然場数をふむことで経験して、慣れていくのがいいですが、そういう機会があまりない人は、
・失敗しても仕方ないと思える。
・仕方なくやらされている、この結果は私も不本意である。と思える。
・段取りをして、練習して安心しておく。
などのが必要です。
以上私が、人前で話す時に感じることと対処法でした。
人前での皆さんの失敗があればコメント頂けると幸いです。
おまけー以下は、試験勉強についてです。
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学校まで1時間かかるので、会社に行くより早く準備します。
今日の内容は、製図を最初から最後まで完成させることをしました。
休みの日がは9月まではこんな感じですすみます。
はやくおわれー！
-資格取得について-２級建築士製図試験まであと39日
私は、今年2級建築士製図試験を受験する予定です。
現在、毎週休日は朝9時半か19時半くらいまで資格の学校に通い勉強をしております。
1次試験は筆記試験ですが、それは3年前にパスしてるので製図試験からの受験となってるのです。
・・・空白の去年までの2年間ですが、社会人になって仕事で色々覚えることもあるのに休みの日に勉強なんかしてられるか！！ということで、学校をサボりまくった結果、製図試験を落ち続け今年で3度目という訳です。
でも、なんで今年はやる気なのかというと…今年また製図試験が不合格の場合、来年はまた筆記試験からだからなのです…。しかも、今までは部署的に会社内部にいた為、肩書がなくてもだれも咎めなかったんですね。
しかし、今年の1月から部署異動し対お客様の部署となってしまいました。
その為、上司からの突き上げも非常なものになってきたのです。
でもでも、資格を持っている先輩とか見てると、業務量や責任も今まで以上に重くなり見るに堪えない状態になっているのも現状です。
このまま資格を取得しないと、窓際族直行の後リストラ対象となることは決定的ですが、とったらとったで責任がどんどん大きくなって、文化的な生活とは程遠い生活を送ることになります。人生すごろくでも有り得そうな二択ですｗ
しかし今のところ私は、社会的な目やこれから後輩が来ることを考えると、後ろ指刺されながらあの人無資格なんだよと陰口を叩かれる怖さから逃れる為に現在資格勉強に励んでいます。
すごく愚痴っぽくなっちゃったけど、今年はなんとしても合格するので応援おねがいします！
目標達成と具体化設定
こんにちはｵｵﾀと申します。
まずは、見て頂いてありがとうございます。
簡単な自己紹介ですが、26歳独身で社会人3年目。建設関連会社にて技術職採用にて勤めております。
本ブログ「ｵｵﾀを育てるﾌﾞﾛｸﾞ」趣旨
このブログは、ｵｵﾀ（私のことですが）が達成したいことを叶えてあげたり、スキルアップをさせる為に助言を与えたりして私ことｵｵﾀを成長させるブログとなっております。
ｵｵﾀは、いろいろやりたいことを溜め込んでいますので、早速紹介していこうと思います。
「目標達成項目について」「仕事編」
□設計技能向上
□パース能力の向上
□キッチンスペシャリスト 資格取得
□色彩検定2級 取得
□色彩検定１級 取得
□インテリアコーディネーター 資格取得
□インテリアプランナー 資格取得
◆二級建築士 資格取得
□一級建築士 資格取得
（※ ◆実行中 □手付かず）
とりあえず、仕事では以上のことをできる、又は資格取得したいと考えてます。
３０歳までには、全てできるようになりたいので、これから具体化していこうと思っています。
具体化内容に関しては、次の更新にて行いたいと思ってます。
それでは、ｵｵﾀを見守っていただけると嬉しいです。
